Skip to content
  • Home
  • CategorieenExpand
    • Afvallen
    • Persoonlijk
    • Fietsen
    • Review
  • Over mij
  • Privacybeleid
  • Contact
Facebook Twitter Instagram Pinterest
Isselemee
Isselemee

Hi! It’s me Izzy!


Hi! Wat leuk dat je op mijn blog terecht bent gekomen. Ik ben Ismay, a.k.a Izzy, 29 jaar, en schrijf hier over mijn route naar een gezonde levensstijl.

  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Categorieen

  • Afvallen
  • Fietsen
  • Lifestyle
  • Persoonlijk
  • Review

Zoek en gij zult vinden…

Search
Follow

Doelen

Doel #1: 10% lichaamsgewicht afvallen (8kg)
Doel #2: Onder de 70 kg komen
Doel #3: mijn vetpercentage met 5% verlagen
Doel #4: Onder de 65 kg komen
Doel #5: mijn streefgewicht 62,5 kg bereiken

Wat heb ik weer heerlijk gefietst. Zo fijn om het Wat heb ik weer heerlijk gefietst. Zo fijn om het weekend op deze manier in te luiden! πŸ’ͺπŸ₯° vanmiddag ook nog een half uurtje krachttraining bij m'n trainer, dan heb ik wel weer genoeg beweging gehad vandaag dacht ik zoπŸ™ˆπŸ˜… maar nu eerst even met de beentjes omhoog. Tijd voor lunch... πŸ₯—πŸ˜Š Hoe luidt jij het weekend in? #weekend #friday #cyclinglife #cycling #cyclingshots #cyclinggirl #cyclist #womanonbikes #fietstocht #fietsavontuur #fietsenfietsenfietsen #fietsen #fietsvrouwen #fietsenisgezond #fietsvrouw #fietseninnederland #fietsenindeduinen #dunes #holland #lifestyle #gezondafvallen #gezondeleefstijl #vrouwendiefietsen #afslanken #afvalmotivatie #afvallen #afvallenopeigenkracht #workoutmotivation #bewegenisgezond
Ik geniet van het mooie weer vanwege het fietsen, Ik geniet van het mooie weer vanwege het fietsen, maar ik moet zeggen dat ik ook wel weer verlang naar de koude winterdagen waarbij ik mezelf lekker op de bank onder een dekentje plant met Fitz tegen me aan πŸ₯°πŸ± #catlover #catmom #catsofinstagram #catloversclub #catlife #britishshorthair #petlovers #cutecat #cuteanimals #lifestyle #cuddles #cuddlebuddy #selfie
Zo daar knapt een mens van op zeg! πŸš΄β€β™€οΈ D Zo daar knapt een mens van op zeg! πŸš΄β€β™€οΈ Dit rondje voelde een beetje speciaal. In m'n vorige post vertelde ik al dat ik niet een hele goede dag had. Ondanks dat ik er als een berg tegenop zag, ben ik na m'n ontbijt/lunch toch op de fiets gestapt en uiteindelijk heb ik echt heerlijk gereden. Dit is zelfs m'n snelste rit tot nu toe geweest! πŸ’ͺ voor mij alleen maar weer een bevestiging dat het fietsen me helpt om m'n hoofd leeg te maken. Wat doe jij graag als je niet lekker in je vel zit of als je je hoofd even leeg wilt maken? #cyclinglife #cycling #cyclingshots #cyclist #cyclinggirl #fietstocht #fietsavontuur #fietsenfietsenfietsen #fietsen #fietsvrouwen #fietsenisgezond #fietsvrouw #fietseninnederland #womanonbikes #vrouwendiefietsen #gettingfitagain #gettingfit #fitdutchies #fitgirl #afslanken #afvalmotivatie #afvallen #afvallenopeigenkracht #gezondeleefstijl #mentalegezondheid #mentalhealth #recoveringdepression
Mijn dag begon vandaag niet zo lekker. Vraag me ni Mijn dag begon vandaag niet zo lekker. Vraag me niet waarom maar ik kon moeilijk bij mezelf komen... Ik was huilerig, had nergens echt zin in en ik kon ook niet zo goed zeggen wat er nou eigenlijk precies was. Soms besluipen slechte dagen mij nog een beetje. Omdat ik inmiddels zo ver in het herstelproces van mijn depressie ben, vergeet ik soms dat er ook nog mindere dagen zijn. Ik wilde deze foto eerst ook eigenlijk niet delen, maar ik doe het toch om te laten zien dat slechte dagen er ook mogen zijn en dat je er beter niet tegen kan vechten. Want hoe meer ik er tegen ging vechten en hoe gefrustreerder ik raakte door hoe ik me voelde, hoe erger het werd. Inmiddels mezelf herpakt en een lekker rondje gefietst ook al zag ik er als een berg tegenop. Voel me nu een stuk beter! πŸŒ»πŸ€ Daar deel ik in m'n volgende post meer over! #depressie #herstellenvandepressie #mentalhealth #mentalegezondheid #workoutmotivation #healthylifestyle #fitdutchies #fitgirl #happiness #gettingfitagain #gettingfit #afvalmotivatie #afvallen #afvallenopeigenkracht #jegevoeldelenhelpt
Morgen ga ik eindelijk weer een mooie rit maken! D Morgen ga ik eindelijk weer een mooie rit maken! Dan heb ik 3 dagen niet op de fiets gezeten en dat voelt alweer veel te lang. Zondag had ik een rustdag vanwege m'n lange rit op zaterdag, maandagavond ging mijn rit niet door omdat ik met extreme menstruatiepijn in bed lag en vandaag werk ik tot s'avonds laat... Ik kan niet wachten tot het morgen is πŸ₯°πŸš΄β€β™€οΈ zit nu alweer te trappelen in m'n bureaustoel πŸ˜‚ #cyclinglife #cycling #cyclingshots #cyclist #cyclinggirl #fietstocht #fietsavontuur #fietsenfietsenfietsen #fietsen #fitdutchies #fietsvrouwen #fietsenisgezond #fietseninnederland #fietsvrouw #womanonbikes #vrouwendiefietsen #gezondafvallen #gezondeleefstijl #bewegenisgezond #travel #lifestyle
Het afvallen gaat nog steeds goed! Inmiddels staan Het afvallen gaat nog steeds goed! Inmiddels staan de resultaten van week 7 op mijn blog (link in bio). Ik zit op de helft van m'n eerste doel! Ik ben al meer dan 4kg kwijt πŸ’ͺ Het wordt trouwens ook hoog tijd om meer fietsshirtjes aan te schaffen, want m'n feed wordt een beetje eentonig πŸ˜‚ als het goed is komt daar snel verandering in! 😁 #cyclinglife #cycling #cyclingshots #cyclist #cyclinggirl#fietsavontuur #fietsenfietsenfietsen #fietsen #fietsvrouwen #fitdutchies #fietsenisgezond #fietskledingvrouwen #gettingfitagain #gezondeleefstijl #gezondafvallen #weightlossjourney #weightloss #afslanken #afvalmotivatie #afvallen #afvallenopeigenkracht #lifestyle
Ik ben nog even aan het nagenieten van mijn lange Ik ben nog even aan het nagenieten van mijn lange rit van gister. Het voelt echt een beetje alsof ik aan een of andere wedstrijd heb meegedaan. Wat niet het geval is, maar met m'n rit van gister heb ik mezelf wel weer even overtroffen en dat voelt ook als een overwinning! πŸ† Vandaag lekker rustig aan doen en met de beentjes omhoog. Wat ga jij doen op deze fijne zondag? 🌻 #cyclinglife #cycling #cyclingshots #cyclist #cyclinggirl #fietstocht #fietsenfietsenfietsen #fietsen #fitdutchies #fietsvrouwen #fietsenisgezond #fietskledingvrouwen #fietsvrouw #fietseninnederland #fietsavontuur #vrouwendiefietsen #lifestyle #womanonbikes #gettingfitagain #gezondafvallen #gezondeleefstijl #bewegenisgezond #bewegen #outsideisfree #rustdag
Facebook FacebookTwitter TwitterInstagram Instagram

© 2021 Isselemee - WordPress Theme by Kadence WP

  • Home
  • Categorieen
    • Afvallen
    • Persoonlijk
    • Fietsen
    • Review
  • Over mij
  • Privacybeleid
  • Contact