Afvallen week 9
Ik neem je weer mee in mijn afvalproces. Elke week deel ik hoe het ging en wat mijn resultaten zijn. Dit was niet mijn beste week. Waarom dit zo was vertel ik je in deze…
Afvallen week 8
Deze week begon een beetje rottig. Van zondag op maandagnacht had ik zulke extreme menstruatiepijn dat ik huilend en wiegend de nacht doorbracht op het toilet. Ik maak geen grap als ik zeg dat ik…
Afvallen week 7
Het is weer tijd voor mijn wekelijkse afvalupdate! Elke week laat ik je zien wat ik heb gedaan om af te vallen en deel ik je mijn wekelijkse afvalresultaten. Hoe gaat het met de kilo´s…
6 dingen die ik niet wist over afvallen
Sinds ik in de zomer van 2020 mijn eerste poging deed om af te vallen, heb ik mij veel verdiept in het menselijk lichaam, met name op het gebied van voeding, hormonen en beweging. Ook…
Afvallen week 6
Het is weer maandag en dat betekent dat ik jullie weer een kijkje geef in mijn afvalrace! Vorige week was ik een beetje teleurgesteld over de resultaten, maar ik heb mijn goede, healthy flow toch…
Over mijn doelen om af te vallen
Ik ben al een paar weken bezig om te werken aan mijn doel om 17,5 kg af te vallen. Omdat 17,5 kg nogal intimiderend klinkt, heb ik voor mezelf een aantal kleinere tussen doelen opgesteld….