Over mijn doelen om af te vallen
Ik ben al een paar weken bezig om te werken aan mijn doel om 17,5 kg af te vallen. Omdat 17,5 kg nogal intimiderend klinkt, heb ik voor mezelf een aantal kleinere tussen doelen opgesteld….
Afvallen week 5
Weer een week voorbij! En ik zit nog steeds in de goede healthy flow! Ik ben lekker veel aan het sporten en ik eet gezond. Vorige week had ik hele goede resultaten. In juni ben…
Mijn motivatie om te willen afvallen
Een van de belangrijkste dingen als je wilt afvallen is je motivatie. Je moet in jezelf op zoek gaan naar de reden(en) waarom je dit zo graag wilt. En die reden moet écht goed zijn….
Afvallen week 4
Na mijn vakantie had ik er weer helemaal zin in. Ik zit weer in de goede flow en ik wil weer voor de volle duizend en één procent aan mijn doel werken. En dat is…
Afvallen week 2 & 3
Het is jullie vast niet ontgaan dat er vorige week geen afval update online is gekomen. Of ik mijn goede blog voornemen al meteen weer had laten varen? Of er daarom geen nieuwe update online…
Afvallen week 1
Vorige week maandag 31 mei besloot ik dat het tijd was – achteraf zie ik pas hoe onbewust perfect ik dit gepland heb op een maandag (1e dag van een nieuwe week die nieuwe kansen…